パニック障害とは予期不安や広場恐怖など二次的うつ要因も含んでいる心の病です

パニック発作
パニック障害とはで説明したような、
めまい、動悸、呼吸困難を伴う強い不安感の症状

パニック症状のピークさえすぎれば、なんら普通の生活と同じことが出来る。

無意識身体拒絶反応
スポーツ選手などによく起こる体が自分の意図するとおりに動かなくなる状態
別名イップス

いわいる過去にスポーツなどで失敗をしてしまい、
それがトラウマになり、体が思うように動かなくなる症状
ゴルフや野球、テニスなどの選手に多い。

例えば、野球だと
カージナルスの田口壮
横浜の内川聖一
埼玉西武の三浦貴
などの選手がいたが、見事イップスを克服し、開花させた野球選手というと
中日の荒木雅博
日本ハムの岩本勉
などがいる。

広場恐怖
もし今ココでパニック発作が起きたらどうしよう、みんなに見られたら恥ずかしい
と思うことがストレスになる症状。

買い物や駅のホームなど人ごみに行くことが出来なくなり、
家に引きこもりがちになる。
パニック発作をしても大丈夫な避難場所のようなものを常に確保しておく
そんな自分がいやになって、余計に自信喪失やストレスになり、
どんどん悪化しうつ病なども併発する慢性的パニック障害

二次的うつ
パニック発作がいつ起こるかもしれないストレスや不安、
社会から疎外されていく孤独感などから余計にストレスを感じ、
うつを発病するケース。

パニック症状の一例ではないものの、
パニック障害が原因だというのは否めず、
精神科医も、二次的うつのあるパニック障害と二次的うつのないパニック障害とを
分けて、治療するケースが増えている。

自分がパニック障害だと勘違いしている人の症状

自分が仕事中色々なことが重なり、何をしていいか分からなくなる
頭の中がパニック状態
自分の行動がパニック状態になってうろうろしている

これはキチンと生理整頓ができていないだけで、
精神的なパニック障害とはちょっと違うと思われます。

ただの慌てんぼうの人がよく言う台詞ですね＾＾

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